Recientemente,
se ha realizado un estudio para valorar la salud de nuestro corazón. Si
estás preocupado por el tuyo, sigue leyendo esta noticia.El
estudio incluyó a 165 pacientes sometidos a pruebas de esfuerzo por
enfermedad coronaria conocida o sospechada. Los síntomas incluyen dolor
de pecho o dificultad para respirar durante el esfuerzo. Los
participantes caminaron o corrieron en una cinta rodante, aumentando
gradualmente la intensidad y continuando hasta el agotamiento. La
capacidad de ejercicio se midió como equivalentes metabólicos (MET).
Después
de 15-20 minutos de descanso, se indicó a los pacientes que subieran
cuatro tramos de escaleras (60 escalones) a un ritmo rápido, sin
detenerse, pero también sin correr, y se registró el tiempo.
Durante
la prueba en cinta, los investigadores también generaron imágenes del
corazón para evaluar su función durante el ejercicio. Si el corazón
funciona normalmente durante el ejercicio, esto indica una baja
probabilidad de enfermedad coronaria. Luego compararon estos resultados
con los resultados de subir escaleras.
Alrededor
del 58% de los pacientes que no lograron subir las escaleras en un
minuto, tuvieron una función cardíaca fuera de lo normal. Solo el 32 por
ciento de las personas que lograron este objetivo, tuvieron problemas
cardíacos en la prueba de la cinta.
Esta prueba es una forma fácil y sencilla de comprobar nuestra salud, si tardamos más de un minuto y medio en subir 60 escaleras, deberíamos hablar con un médico.
"La idea era encontrar un método simple y barato para evaluar la salud del corazón" detalla el doctor. Según la
investigación del Hospital Universitario de A Coruña, subir 60
escalones en un minuto, significa buena salud cardíaca. Si tardas más de
un minuto y medio, tu salud es subóptima y deberías ver a un médico.
El
doctor Peteiro destaca que la correlación entre la capacidad de
ejercicio con el tiempo de subida de las escaleras sería similar en la
población general. Pero las correspondientes tasas de mortalidad y
función cardíaca por imagen serían más favorables que en el caso de
pacientes con síntomas y enfermedad coronaria sospechada o confirmada.
Fuente: Infosalus
Comentarios
Publicar un comentario